O knize: rok / Qigong - umění ovládat dýchání qi. Gong je umění, Qi je energie, vzduch, dech. Termín qigong se objevil v 19. století. Qigong studuje způsoby distribuce a způsoby ovládání vitální síly v lidském těle. Životní síla však existuje i mimo lidské tělo. A vše ve vesmíru je naplněno touto silou. Navíc je tato síla přiměřená. Označuje se jako Duch-Mind Shen. Shen je synonymem pro Tao. Shen se projevuje ve formě dvou protikladných vlastností, dvou projevů. Muž – jang a žena – jin. V souladu s tím se YangShen a YinShen systém, který studuje projev Shen ve vesmíru, nazývá YangShen – „Umění vyživující vitality“ (Spirit-Mind Shen). YangShen je projevem „prapůvodního neprojeveného zdroje“ – UZZI (něco). Yang Shen je tedy konečným cílem praxe Qigong, protože ta je zase speciální verzí „Umění vyživovat vitalitu.».